台東一直都是擁有最天然自然景觀的縣市，不管是山景或是海景，都能感受到台灣最自然的美，本篇將介紹一年四季都能玩水的「台東玩水景點」，夏天去海邊、沙灘，冬天則可以去野溪溫泉，喜歡玩水的你，一定要把這篇文章好好收藏起來！
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▋ 杉原海水浴場
引用來源：IG@ginasu0608 每年4~9月限定開放的「杉原海水浴場」，也是台東相當知名的海水浴場，中間一度停止開放，直到2021年又重新營業。是台東相當特別的黃金海岸，弧形的海灘也是台東唯一的海水浴場，總長約1.5公里，細緻的沙質、清徹的海水是台東相當受到歡迎的玩水景點。除了可以戲水外，還是台東縣的帆船基地，南北兩端的海域可以看到壯觀的珊瑚礁，豐富的海底景觀也吸引了許多潛水客，還能看到許多人在這裡玩風浪板、帆船等水上活動。園區內設施相當完善，還有完整的露營設備，也有不少人會選擇在這邊露營，感受白天與夜晚的杉原海水浴場。
詳細看更多➤ 台東玩水必去景點-杉原海水浴場
引用來源：IG@richiez_1015
- 地址：台東縣卑南鄉富山村杉原2號(map)
- 營業時間：每年4月~9月 週一~日 10:00-17:00
- 門票資訊：全票60元、半票30元、優待票50元
- 交通資訊：
▶搭乘大眾運輸的朋友，可以搭乘公車8101、8102、8103、8109、8119、8120、8122，在「杉原(海水浴場)」下車。
▋ 台東森林公園活水湖
引用來源：台東觀光旅遊網 台東森林公園又被稱為「黑森林」，別名由來是因為種植了許多為了防風的木麻黃，從遠處看起來一片黑。台東森林公園距離台東市區相當的近，只需要幾分鐘車程，自駕停車或是搭大眾運輸工具都很方便，來到這邊可以感受到園區多樣性的生態，有遼闊的草原、茂密的森林、物種豐富的濕地。由於園區相當廣大，而設計了自行車道，可以沿著步道感受園區的美，總共有三個湖泊，非常適合親子來這邊郊遊，而其中一個湖就是「活水湖」，漸層色的湖水相當漂亮、夢幻，可以在這邊簡單的戲水，可以看到許多親子檔來這邊玩水。
詳細看更多➤ 台東必去玩水景點-台東森林公園活水湖
- 地址：台東縣馬亨亨大道(map)
- 營業時間：週一~日 9:00-18:00
- 交通資訊：
▶搭乘大眾運輸的朋友，可以搭乘公車市區觀光循環線、陸海空快線A、陸海空快線B，在「台東森林公園站」下車。
▋ 富山護漁區
引用來源：台東觀光旅遊網 富山護漁區就位在杉原海水浴場附近，早期的漁獲相當豐富，但因為過度捕撈，這裡的海域被破壞得很嚴重，一度被歸為禁漁區，但隨時間過去，越來越多外海的漁業回到以前的狀態，現在這邊就成了許多觀光客會來的潮間帶生態區。
富山護漁區可以沿著海上步道走入海中，欣賞海洋美景之餘還能探索海洋生態，如果有想要餵魚的朋友要特別注意，這邊是不可以自行攜帶食物隨意餵食！你可以在園區門口購買園區販售的「魚饅頭」，配方是含有海藻且無鹽，主要是為了不破壞生態而特製的。
詳細看更多➤ 台東潮間帶玩水景點-富山護漁區
引用來源：台東觀光旅遊網
- 地址：台東縣卑南鄉杉原20號(map)
- 營業時間：週一~日 8:00-17:00
- 門票資訊：全票40元、半票20元
- 交通資訊：
▶搭乘大眾運輸的朋友，可以搭乘公車8101、8102、8103、8109、8119、8120、8122，在「富山保育區」下車。
▋ 都歷海灘
引用來源：IG@yi_beng_0806 台東有許多夢幻又漂亮的海灘可以拍美照，但絕對不能錯過「都歷海灘」，這裡可以說是眾多網美必打卡的地方，尤其素有「台東版天空之境」。都歷海灘是阿美族的傳統海域，族語稱為「Pacefongan」，屬於黑沙灘，只要掌握潮汐時間得宜，就能在水上映照出藍天、白雲，隨便拍都非常美、非常有意境，因為這樣裝壯觀又夢幻的場景，吸引相當多遊客前來朝聖，不管是拍美照或是漫步在沙灘上踩踩水、感受海風、體驗水上活動，都相當的適合，甚至可以看到許多人來這裡衝浪，附近也都有不少衝浪店家可以租借和教學。特別注意天空之境的場景，要在「退潮」時才會出現喔！
詳細看更多➤ 台東玩水、網美打卡景點-都歷海灘
引用來源：IG@cutball17
- 地址：台東縣成功鎮都歷路(map)
- 營業時間：24小時
- 交通資訊：
▶搭乘大眾運輸的朋友，可以搭乘公車8101、8103，在「東管處站」下車，再步行約10分鐘抵達目的地。
▋ 金崙沙灘
引用來源：IG@hssuiii 如果喜歡秘境沙灘，那就推薦你位在台東太麻里金崙隧道附近的「金崙沙灘」，只要搭火車到金崙火車站沿左邊小路走到底，就是通往沙灘的隧道入口，隧道僅有50公尺，只要穿過隧道就可以看到相當漂亮的沙灘。海灘上可以看到許多鵝卵石，可以賞海景、踏踏浪、玩沙，感受大海的愜意氛圍，也有許多釣客會來這邊釣魚，以及每天的日出日落時間，都是相當棒的賞景時刻。讓金崙沙灘知名度提升的就是「南迴藝術季」，其中最多人拍照打卡的就是「方圓之間」，利用
以方形與圓形，建構成融入大自然的裝置藝術。
詳細看更多➤ 台東玩水秘境沙灘－金崙沙灘
▋ 華源海灣
引用來源：台東觀光旅遊網 「華源海灣」可以說是台東相當隱藏版的海灘景點，也是台東非常適合賞日出的地方，天氣好、能見度佳的時候，甚至可以看到遠方的綠島與蘭嶼，放眼望去就是一片無邊無際的海洋，令人心曠神怡的景致非常的療癒人心。除了絕美的海景外，絕不能錯過的打卡景點，就是由漂流木組合而成的「平安」兩個字，再配上唯美的大海，完全就是網美必拍的景點照，來華園海灣玩水之餘，也可以來看看這個特別的藝術造景。
詳細看更多➤ 台東玩水秘境海灣-華源海灘
- 地址：台東縣太麻里鄉台9線395.5 公里(map)
- 營業時間：24小時
- 交通資訊：
▶搭乘大眾運輸的朋友，可以搭乘公車8132、8135、8136、8137、8138、8150、8151、8152，在「華源站」下車。
▋ 金樽遊憩區
引用來源：台東觀光旅遊網 位在台東台11線的「金樽遊憩區」，是全台唯一逐漸形成陸連島地形的景點，也因為這樣特殊的地形而吸引許多遊客前來，而金樽地名的由來就是因為海灣的形狀酷似酒杯而得名。
金樽遊憩區最吸睛的絕對是長達3公里的連綿沙灘，相當天然的夢幻白沙灘，除了沙灘與海灣外這邊還可以看到離岸礁、海岸崖壁等地景，可以說是擁有相當豐富的地理環境，可謂是大自然的地形教科書。
然而來到這邊除了玩水、玩沙、賞海景外，附近也有「金樽咖啡」可以悠閒地喝杯飲料，感受台東的海邊風光，每年也會在這邊舉辦「台灣國際衝浪公開賽」，有興趣的朋友也可以來這邊欣賞各個選手馳騁在海上的英姿。
詳細看更多➤ 台東經典玩水景點-金樽遊憩區
引用來源：IG@shenpig
- 地址： 臺東縣東河鄉七里橋(map)
- 營業時間：24小時
- 交通資訊：
▶搭乘大眾運輸的朋友，可以搭乘公車8101、8102、8103、8109、8119、8120，在「金樽休憩站」下車。
▋ 知本海灘
引用來源：IG@grace_kkkkkkkkk 接下來要介紹的這個沙灘，可以說是秘境中的秘境，誰說知本只有溫泉，還有超美的「知本沙灘」，佔地總共285公頃，更是相當重要的野鳥棲息地。
這裡沒有任何規劃所以人煙相當稀少，不過就是有很多人衝著這片原始的美麗沙灘而來，不過為了保留下最美的景色，請大家來的時候盡量不要破壞這邊的生態。
詳細看更多➤ 台東隱藏版玩水景點-知本海灘
引用來源：IG@fiona_shiao
- 地址：台東縣台東市(map)
- 營業時間：24小時
- 交通資訊：
▶搭乘大眾運輸的朋友，可以搭乘公車8129、8136、8152、8180，在「開發隊站」下車。
▋ 新蘭漁港
引用來源：台東觀光旅遊網 新蘭漁港的位置就在台11線的149.5公里處，入口處都可以看到標牌，也有公車可以抵達，地點相當好找，就位在加路蘭海岸的附近，是一座小小的漁港，充滿漁港純樸又寧靜氣息，天氣晴朗時還能看到綠島還有都蘭山。在海岸邊的長堤可以看到很特別的馬賽克彩繪，一望無際的蔚藍海洋，與藍天白雲遙遙相望，聽著海浪拍打的聲音，感受海風與大海的氣息，十分的富有詩意，甚至讓人有種置身希臘異國的錯覺，漫步在漁港邊相當的寫意。
詳細看更多➤ 台東唯美漁港、玩水必推-新蘭漁港
引用來源：IG@raphsu
- 地址：臺東縣東河鄉(map)
- 營業時間：24小時
- 交通資訊：
▶搭乘大眾運輸的朋友，可以搭乘公車，8101、8102、8103、8109、8119、8120、8122，在「新蘭站」下車。
▋ 蝴蝶谷
引用來源：台東觀光旅遊網 台東蝴蝶谷就位在桃源村的北邊，是由鹿鳴溪所形成的天然峽谷，這裡最吸引人的就是涼爽的野溪，河道較寬，清澈的溪水水量十分充足，溪邊也有涼亭，可以看到有許多遊客會來這邊玩水、野餐，是許多人夏日的避暑勝地。
引用來源：[email protected]當然，蝴蝶谷可不只有玩水，園區內還可以觀察到各式各樣的動植物，之所以會稱為蝴蝶谷也是因為這裡蜜源植物豐饒，是非常適合蝴蝶復育的環境。尤其在每年的5、6月雨季後，更可以看到許多棲息在此的蝴蝶與鳥類的，孕育著許多兩棲及魚類，是個可以近距離接觸多樣生物的地方。
詳細看更多➤ 台東山上玩水景點-延平蝴蝶谷
引用來源：IG@chiuchurch
- 地址：台東縣延平鄉桃源村(map)
- 營業時間：24小時
- 交通資訊：
▶搭乘大眾運輸的朋友，可以搭乘公車8167、8168，在「延平鄉公所站」下車，再步行至蝴蝶谷秘境。
▋ 桑樹溪
引用來源：IG@yucichang 喜歡挑戰型水上活動的朋友一定不會錯過「溯溪」，說到台東的溯溪秘境絕對要提到「桑樹溪」，基本上溯溪還是要找有在承辦的業者或是跟資深的老手一起才是最安全的！「桑樹溪」就位在大南溪下的一條支流，因為附近沒有什麼店家與住家，因此水質非常的清澈，而且距離台東市區只有15-20分鐘的車程，因此相當受到歡迎。
引用來源：IG@crystal8874 沿途會看到許多奇岩異石，穿梭在大峽谷中，腳下溪水的清涼，身體力行去體驗台灣大自然的力量，特別推薦給富有冒險心的朋友，可以來試試看來桑樹溪嘗試溯溪。詳細看更多➤ 台東在地人玩水、溯溪秘境-桑樹溪
引用來源：IG@ock00926
▋ 紅葉野溪溫泉
引用來源：IG@mara_chang_ 提到台東的野溪溫泉，絕對少不了「紅葉溫泉」，來到這邊絕對可以感受到台東的自然美景，只要停好車步行約10分鐘就能抵達紅葉溫泉，可以說是一點難度都沒有的野溪溫泉。紅葉溫泉這個地方的出現，是因為紅葉溪流經台東縱谷，逐漸形成紅葉谷的沖積平原。紅葉溫泉的溫度大約在攝氏42度，屬於中性的碳酸氫鈉泉，泉水十分清澈且具有療效，不過要特別提醒想前往的朋友，要挑在每年11月到隔年4月的枯水期去，因為紅葉溪在夏季水量充足會將紅葉溫泉淹沒，也盡量不要在河床紮營，一不注意就會遇到溪水突然暴漲，也較不安全。
詳細看更多➤ 台東高人氣必訪玩水野溪-紅葉野溪溫泉
引用來源：[email protected]_1207
▋ 金峰野溪溫泉
引用來源：IG@xiuxiu_life 「金峰野溪溫泉」可以說是台東相當有名氣的野溪溫泉，每年11~4月枯水期限定，只要將車開到溪床，一下車不用走很遠就能抵達金峰野溪溫泉的位置，會看到冒著白煙的地方就是中油公司以前的探勘地點，可以看到相當清澈乾淨的泉水。泉水倒映在藍天白雲下，形成一種非常夢幻的藍色，不過金峰野溪溫泉其實不如往昔般熱鬧，曾經受到風災的侵襲，以前在這裡的地熱井以及公園已經蕩然無存，但依然有不少遊客會來這裡體驗野溪溫泉。
詳細看更多➤ 台東必玩野溪景點-金峰野溪溫泉
引用來源：IG@chenjouwen
- 地址：台東縣金峰鄉(map)
- 營業時間：24小時
- 交通資訊：
※ 金峰野溪溫泉不建議搭乘大眾運輸工具，請選擇開車前往。
▋ 轆轆野溪溫泉
引用來源：IG@tkzro59905 台東的「轆轆溫泉」可以說是難度比較高的野溪挑戰，溯溪+爬山單程就需要耗時3小時以上，地點就位在大崙溪上游的深山峽谷之中，位置相當隱密且沿路都不好走，特別提醒如果想要進去的話要記得先提前7天在警政署網站申請辦入山證。
由於路況不佳所以不建議大家把車開進去，抵達後，就會看到充滿大自然鬼斧神工的自然景象，壯觀的峽谷、天然的熱溫泉，這都是平時我們很難見到的景色，雖然沿路比較辛苦，但相信最後能見到此等美景的人，一定會覺得非常值得！
詳細看更多➤ 台東大峽谷野溪玩水-轆轆野溪溫泉
引用來源：IG@1onemore_1
- 地址：台東縣海端鄉南橫公路(map)
- 營業時間：24小時
- 交通資訊：
※ 轆轆野溪溫泉不建議搭乘大眾運輸工具，請選擇開車前往。
※大圖引用來源 ：台東觀光旅遊網
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