【2025 頭城搶孤】宜蘭中元節盛事！時間、地點、由來介紹

因疫情而停辦好幾年的「宜蘭頭城搶孤」回來了！台灣相當重要的中元節活動，甚至被指定為節慶類無形文化資產，搶孤活動會讓搶孤者爬上高達43公尺的孤棧，搶孤者象徵孤魂野鬼，攀上抹滿牛油的孤柱，意味這是讓孤魂野鬼在鬼門關前吃飽，祈求消災解厄。


 
引用來源：台灣宗教百景
台灣兩大搶孤文化「北投成、南恆春」，但實際上兩個地點的搶孤有很大的差異，宜蘭的頭城搶孤源於清代，在中元節普渡結束後，會開放祭祀的供品給民眾搶，也有說法是為了嚇退尚未離開的孤魂野鬼。「頭城搶孤」在2006年被指定為節慶類無形文化資產，每年農曆7月的最後一天午夜舉辦。

2025年適逢頭城搶孤邁入200周年，這項被譽為「台灣鬼月奧運」的民俗盛事，因其高挑戰性與觀光價值而備受矚目。然而，今年受限於經費，傳統大型「孤棚搶孤」賽事暫停舉行，改以「搶飯棚個人技藝競賽」登場。活動更首次邀請外籍選手參與，讓這項歷史悠久的傳統突破語言與國界，展現邁向國際化的新面貌。

■ 活動時間：

• 完成飯棚豎立：2025/9/6(六)
• 攝影展、歌唱大賽、搶孤市集與戲劇表演：2025/9/20(六)、21(日)

■ 活動地點：頭城搶孤民俗教育園區(map)
■ 最新消息：宜蘭頭城搶孤 官方FB
■ 繞境路線圖：尚未公布
  尚未公布
  ◉ 頭城搶孤由來

宜蘭頭城搶孤是清代流傳至今的中元節傳統民間習俗，由來是因為當時宜蘭的頭城是漢人開墾的第一站，漢人與原住民爭鬥別嚴重，死傷嚴重。
搶孤的意義目前有兩種說法，一種是認為這是「袚禳儀式」，在農曆七月的最後一天擔心好勳地普渡結束後不願離去，所以透過搶孤的人群聲勢來驅逐好兄弟；而另一派說法是以人來象徵好兄弟，用搶孤較為激烈的肢體碰撞來象徵鬼魂搶食供品。

以上資料參考來源：國家文化資產網

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◉ 搶孤比賽方式

賽事將分為初賽與決賽兩階段進行。初賽共設5組，每組10名選手，需在5分鐘內完成攀爬飯棚，各組取前2名晉級決賽。決賽同樣限時5分鐘，參賽者必須全力登頂，最先鋸下「順風旗」者即可奪得冠軍。

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◉ 編紮棧殼

搶孤的孤棧將會由頭城鎮的居民合力綁孤棧，將高達13公尺的孤棧，綁上許多祭品，必續將這些祭品綁得很牢固，所以會用藤索、尼龍繩、塑膠繩、鐵絲等來固定住祭品，祭品的品項包括了：雞、鴨、豬肉、肉粽、魷魚、米粉、蝦、紅蟳等。

以上資料參考來源：台灣宗教百景
自行開車
▶自行導航「頭城搶孤民俗教育園區」，附近停車場有頭城行政園區站停車場。


搭乘大眾運輸工具

搭火車
▶搭火車在「頭城車站」下車後，步行約15分鐘即可抵達。

搭公車
▶搭公車1766、1767、1790、學50、紅1，在「青雲路站」下車，步行約7分鐘即可抵達。


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